Kunstsvømning

KUNSTSVØMNING Træning 2023. Sæson slutter 20 december 2023.

Kunstsvømning er en form for dans eller ballet i vandet. Sporten kombinerer styrke, kontrol, smidighed og kondition.

Du kan sagtens starte som 5-årig - du skal være glad for vand og du behøver absolut ikke have styr på alle svømmeteknikker. Det lærer vi dig + så meget andet!

I Hobro Svømmeklub har vi et begynderhold, og derudover har vi tre andre hold - let øvet, øvet og elite. Hvilket hold, du kommer på, har blandt andet noget med din alder at gøre.

Er du interesseret i kunstsvømning, har spørgsmål mv. så skriv til synkro@hobro-svom.dk

Er du i tvivl om, hvilket hold du er på, så kontakt din træner via vores Facebookgruppe "Hobro Synkro"

BEGYNDERHOLD

Træning efterår 2023. Sæson slutter 20. december 2023.

Træning: onsdag
16.45-17.15: Landtræning (med Louise)

17:20-18:00: Vand med Marie K

Træner: Marie Korsholm

LET ØVET HOLD

Træning efterår 2023. Sæson slutter 20 december 2023.

Vandtræning og Landtræning

Mandag: Vand 17.20-19.20

Onsdag: Vand 16.40-18.00

Her går vi i dybden med sportens grundfærdigheder og figurer. Svømmerne får et holdprogram, hvor de skal optræde i vandet til musik.
Krav til holdet:

Du skal være introduceret til basale teknikker og figurer inden for kunstsvømning

På det let øvede hold er vi:

ØVET HOLD og ELITE HOLD Træning efterår 2023. Sæson slutter 20. december 2023.
Der kan forekomme ændringer i landtræningstiderne.

Vandtræning og Landtræning
Mandag:
Land for AB i motionscenter 16.20-17.20 med Marie K / Vand 17.20-19.20 (Marie K)
Land for C 18.45-19.20 med Louise /Vand 17.20-18.45 (Louise)

Onsdag:
Land AB står selv for landtræning fx motionscenter - Vand 16.40-18.00 (Marie F)
Vand 16.40-18.00 (Louise)

Fredag:
Land AB: står de selv for fx motionscenter / Vand 16.40-18.00 (Marie F)
Land C: 16-16.40 med Marie K /Vand 16.40-18.00 (Marie K)

Svømmerne kommer i dybden med sportens grundfærdigheder og svømmerne videreudvikler de basale figurer, samt introduceres til nye. Her får svømmerne et holdprogram, hvor de skal optræde i vandet til musik.
Krav til ØVET hold:

Du skal være øvet i de basale teknikker og figurer inden for synkronsvømning

Elite hold er for de meget øvede kunstsvømmere. Her gås der mere i dybden med alle sportens elementer og svømmerne videreudvikler de kendte figurer, samt introduceres til nye og mere udfordrende figurer.
Krav til holdet:

Alder + 12 år
Du skal være øvet i de basale teknikker og figurer inden for kunstsvømning.